[...] uwagi. Zaleznie od kontekstu, poruszam roznorakie aspekty suplementacji, uzywajac mniej lub bardziej radykalnej/subtelnej artykulacji. W tym wypadku nie mialem akurat z czym polemizowac / czego przejaskrawiac, wiec ograniczylem sie do udzielnia neutralnego wyjasnienia. Pochopnie (choc mamswiadomosc, ze Twoja uwage mozna potraktowac jako [...]
j/BPL-G, lubie Rasiaka, bo to niby dobry pilkarz, o czym swiadczy jego gra w Southpamton, ale w reprezentacji w ogole mnie nie przekonuje. lepiej stawiac na Sagana, ktory gral duzo krocej od Rasiaka, ale jednak pokazal sie z duzo lepszej strony
o klamry pytalam w salonach i to tych renomowanych ale nikt nigdzie takich rzeczy nie robi. w wiekszosci pytali sie co to jest i z czym to sie je. a powinni to wiedziec. zawsze prawidlowo mialam obciete paznokcie i opilowane. rany zaczely mi sie robic na koncy paznokcia przy macierzy i stopniowo szly zawsze do przodu. gdyby to z przodu bylo to [...]
[...] a nie jedna, jakbyś się uczył matematyki trzy lata temu to bys wiedział że do rozpatrzenia tego przypadku niezbędna jest analiza wariancji i że porównanie wprost jest niemożliwe. To o czym piszę w tym poście do Fit to prosta i praktyczna informacja o tym kiedy spalany jest tłuszcz i dlaczego aerobik nie jest najlepszym rozwiązaniem. I tyle.
...Jak dobrze pamiętam to karateka był lepszy we wszystkim. Na ostatnim teście kazali im walczyć... No i szczerze ci powiem, że karateka niestety nie miał się czym pochwalić...Może dlatego, że dał z siebie wszystko podczas tych testów a bokser się op...lał ;-)Ja już na tym forum pisałem, że trenowaliśmy z bokserami, jeden był taki, że gdybym do [...]
...Jak dobrze pamiętam to karateka był lepszy we wszystkim. Na ostatnim teście kazali im walczyć... No i szczerze ci powiem, że karateka niestety nie miał się czym pochwalić...Może dlatego, że dał z siebie wszystko podczas tych testów a bokser się op...lał ;-)Ja już na tym forum pisałem, że trenowaliśmy z bokserami, jeden był taki, że gdybym do [...]
[...] sposób pijaczyna zdążył by cokolwiek wyciągnąć podczas ataku kickboxera który skończył się w 3 uderzeniach? Gdyby historia wyglądała tak, że kickboxer dostał scyzorykiem po czym spacyfikował pijaczka, to było by to do przyjęcia... No ale przechodząc do sedna to równie dobrze kickboxer mógł mieć nóż. Mogli rzucać w pijaka kamieniami, walnąć [...]
w czym problem ? bo czytam i nie rozumiem . trenowałeś na systemie dzielonym i jeśli nie jesteś zawodnikiem innej dyscypliny sportowej , pozostań przy SPLICIE . Jeśli chcesz wrócić na MMA poczytaj może tutaj nieco ci się rozjaśni . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
spox nic nie znalazlem (tzn. ogólnie to tak<ale ogólnie to wiem> i do tego sprzeczne mam inf. co do szczegółów, których znalazłem niewiele). jak ktoś wie pod czym szukac, to bylbym wdzieczny. powiem jeszcze o co mi konkretnie chodzi - czy w skipy robić tylko na palcach i środstopiu(czyli na przodzie), czy normalnie używając całej stopy, czy [...]
[...] to byla najbardziej interesujaca rzecz na swiecie mozna sie wkrecic Savick - robisz tak: unosisz noge do klatki (jak w skipie A), nastpenie wyrzucasz ja do przodu, po czym odbijasz sie ta sama noga od ziemi, a stopa zdaza do posladka (ale w niego nie uderza) i pozniej ciagniesz stope od posladka znowu do przodu - wyrzut, odbicie - posladek [...]
[...] bo jak narazie jestes tutaj gosciem. I nie ty ustalasz tu reguly. no i co ze jestem na forum 2miesiace tzn ze mam mala wiedze ? A co? Chcesz powiedziesz, ze ty masz duza? W czym? Ale to tylko ty tak mowisz. Jak narazie nie dajesz niczego konstruktywnego na poparcie tej tezy. Zapraszam do Sportow Silowych, Sztuk Walki, Suplementacji, Treningu, [...]
[...] taki blad - narzucasz sobie kompletnie nieracjonalna diete, na ktorej jesz za malo, za rzadko, i nie to co trzeba (lub choc jedno z wymienionych), na poczatku chudniesz, po czym organizm zwalnia metabolizm dostosowujac go do dostarczanej ilosci kalorii, i calkiem niezle wykorzystuje to co dostaje, wiec waga stoi w miejscu. i nawet wiem co sie [...]
plan fajny ale czym moge zastapic Martwy? Np. "dzień dobry". Ale generalnie martwy jest lepszy. Czemu nie chcesz go robić? I czemu niema nic na lydki? Łydki możesz robić co drugi trening na końcu, to samo brzuch. Możesz też je wrzucić w dzień nietreningowy, bo to raptem 5 minut :) Zwłaszcza, że masz siłkę w domu.
Ale by troszkę usprawiedliwić tych "diettetyków" orpocz tego ze to business, ktory rządzi sie swoim i prawami jak kazdy inny, to przeciez klienci przychodzą, płaca i oczekują efektów tu i zaraz. Nikt nie chce czekac nie jest cierpliwy, mało kto zdaje soebie sprawe ze reduckja to proces. Co innego 5kg nadwagi a co innego 20kg+, tu trzeba czasu, [...]
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 DIETA MASOWA: [...]
[...] Mam podobna sytuacje jak janeck_ z tym ze w mojej diecie jest deficyt kalorii gdyz ine mam mozliwosci spoywac zalecanych 5-6 posilkow w czasie diety z powodu braku czasu. W zwiazku z czym czy istnieje mozliwosc posilku przed treningiem zastapienia odzywka bez negatywnego wplywu na wynik diety/treningu oraz zdrowiu w dluzszm terminie czasu?
[...] Ci wstać,gdzie w Polsce na takiego kolesia trudno trafić.On mógł tak długo na Tobie lezeć i okladać aż byś miał krew w d*pie A jeśli tak jak mówisz bardzo ich nie lubicie to nie ma sie czym przejmowac,u nas też jest podobna mniejszośc narodowa-"moresy"(troche podobni do arabów ) I powiem Ci że sympatii to ludzie im nie okazują
[...] itd), zniechęcenie przez napięty harmonogram dnia (praca, szkoła, mało czasu na treningi itd) i zaliczacie tą grupę ludzi do tych, którzy "na 99% znów rzucą treningi" z czym się zgadzam, że w takich przypadkach jest to możliwe. Druga grupa to "zawzięci gracze" których takie powody nie zatrzymają, a ćwiczyć przestaną tylko z powodu jakiś [...]
[...] itd), zniechęcenie przez napięty harmonogram dnia (praca, szkoła, mało czasu na treningi itd) i zaliczacie tą grupę ludzi do tych, którzy "na 99% znów rzucą treningi" z czym się zgadzam, że w takich przypadkach jest to możliwe. Druga grupa to "zawzięci gracze" których takie powody nie zatrzymają, a ćwiczyć przestaną tylko z powodu jakiś [...]
Witek ---> Serio, drybling to jedyne czym się mogę pochwalić. A że na meczach rzadko się przydaje, to czyni ze mnie kiepskiego zawodnika. Wiadomo, że jak ktoś zna moje ruchy, to kosa i leże :) Na nowych działa. Z innej beczki. Opłaca się teraz robić interwały? Sezon u nas kończy się po wakacjach, następne mecze w ferie na hali.
Finlandia - Polska
